Австрийский профессор раскрыл главные секреты активного долголетия

Профессор Венского университета имени Зигмунда Фрейда Эмиэль Воутерс в ходе профильной конференции перечислил основные факторы, способствующие активному долголетию. Ссылаясь на данные Американской кардиологической ассоциации, специалист выделил восемь ключевых параметров: отказ от курения, регулярную физическую активность, полноценный сон, сбалансированное питание, а также контроль уровня артериального давления, глюкозы в крови, массы тела и показателей липидов.

Как передает РИА Новости, профессор акцентировал внимание на важности поддержания нормального уровня сахара для пациентов с диабетом. Оптимальным показателем считается нахождение глюкозы в пределах нормы от 70 до 80 процентов времени в течение суток. Воутерс также выразил мнение, что современная медицина должна переориентироваться с простого лечения заболеваний на продление периода здоровой жизни пациентов, а заботу о сердечно-сосудистой системе необходимо начинать задолго до наступления 60-летнего возраста.

На фоне развития технологий искусственный интеллект все чаще демонстрирует способность диагностировать заболевания быстрее узкопрофильных врачей, а носимые умные устройства позволяют пользователям постоянно мониторить пульс, качество сна и дыхание. Перспективы профессии врача в этих изменяющихся условиях также прокомментировал кандидат медицинских наук и кардиолог Александр Орлов.