Врач Мхитарян объяснила появление хронической усталости из-за наушников

Постоянное использование наушников может стать причиной хронической сонливости и усталости. Врач-оториноларинголог Химкинской клинической больницы Вардгес Мхитарян в интервью NEWS.ru разъяснила механизмы этого явления.

Специалист отметила, что непрерывная обработка звуков требует от мозга больших затрат энергии, что ведет к переутомлению слухового аппарата. Кроме того, внутриканальные и плотно прилегающие наушники нарушают естественную вентиляцию слухового прохода. Это вызывает недостаток кислорода и провоцирует чувство тяжести в голове. Длительное прослушивание музыки с мощными басами также может негативно влиять на вестибулярный аппарат, приводя к головокружениям и потере равновесия.

Для минимизации рисков врач посоветовала контролировать уровень громкости, использовать качественные модели без сильного давления на уши и регулярно делать перерывы на десять или пятнадцать минут. Ранее хирург Самвел Багдасарян также перечислял основные причины возникновения хронической усталости.