Врач Меликян рассказала о способах профилактики инфаркта

Для предотвращения повторного сердечного приступа пациентам следует строго придерживаться медикаментозной терапии, перейти на средиземноморскую диету и полностью исключить курение.

Информацией об этом в беседе с изданием Лента.ру поделилась Агнесса Мелкикян, ассистент кафедры рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения Пироговского университета.

По словам специалиста, строгие диетические ограничения в данном случае не требуются. Основой рациона должны стать овощи, оливковое масло, жирные сорта морской рыбы и нешлифованные крупы. При этом необходимо сократить количество потребляемой соли, сахара, красного мяса и трансжиров. Также в распорядок дня следует включить умеренные физические нагрузки — рекомендуется спокойная ходьба пять раз в неделю продолжительностью от 30 до 40 минут.

Медик особо подчеркнула, что любые силовые тренировки после перенесенного инфаркта категорически противопоказаны. Обязательным условием является отказ от всех форм курения, поскольку никотин провоцирует спазм коронарных артерий, что значительно увеличивает вероятность нового приступа даже на фоне хорошего самочувствия. Ранее врач Александр Рогачев также отмечал пользу ежедневного употребления одной чашки чая для поддержания здоровья сосудов.