Ученые объяснили причины ухудшения здоровья после смены жительства

Смена места жительства может негативно сказаться на работе иммунной системы и спровоцировать различные заболевания.

Об этом изданию RuNews24.ru сообщила доцент РТУ МИРЭА, кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева.

Специалист подчеркнула, что переезд является не только психологическим, но и серьезным физиологическим стрессом. Организму требуется время для адаптации к новым характеристикам воздуха, воды, измененной микробной среде и отделочным материалам в помещении. В период этой перестройки человек становится более уязвимым для инфекций.

Научные исследования подтверждают связь между частыми переездами и подверженностью простудам. Так, ученые выяснили, что люди, которые часто меняли место жительства в подростковом возрасте, во взрослой жизни болеют простудными заболеваниями значительно чаще.

Дополнительным фактором риска выступает стресс, который провоцирует выброс кортизола. Этот гормон способен подавлять защитные функции организма, снижая его сопротивляемость вирусам и бактериям. Также опасность представляют летучие органические соединения и формальдегид, выделяющиеся из новых стройматериалов, мебели и красок. Они могут раздражать дыхательные пути, упрощая доступ инфекциям.

Эксперты отмечают, что на фоне переезда у людей часто наблюдается дефицит важных нутриентов, включая цинк, медь, магний, а также витамины групп B, D и E. Для минимизации рисков рекомендуется регулярно проветривать новые помещения, использовать очистители воздуха, сбалансированно питаться и избегать переутомления в первые недели. Процесс полной адаптации у здорового человека может занять от нескольких недель до одного года.