Гастроэнтеролог объяснила негативное влияние стресса и поздних ужинов

Привычка употреблять пищу в позднее время суток, а также высокий уровень стресса оказывают крайне негативное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта.

Об этом в интервью изданию «Лента.ру» сообщила гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская.

По словам медицинского специалиста, органы пищеварения тесно связаны с головным мозгом посредством двустороннего обмена сигналами. В стрессовых ситуациях передача нервных импульсов между мозгом и кишечником нарушается, что приводит к некорректной обработке информации организмом. Следствием этого могут стать болевые ощущения, нарушения стула, запоры и вздутие живота.

Кроме того, врач отметила, что поздние приемы пищи провоцируют сбои в работе пищеварительной системы, в частности, увеличивают риск развития гастроэзофагеального рефлюкса. При таком состоянии содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу, а также горький или кислый привкус во рту. Вынужденная ночная работа кишечника впоследствии приводит к дополнительному дискомфорту.