Врач Головчанская объяснила негативное влияние поздних ужинов на пищеварение
Гастроэнтеролог Татьяна Головчанская в интервью «Ленте.ру» предупредила о серьезном вреде стресса и привычки ужинать поздно вечером для работы желудочно-кишечного тракта.
По словам врача, нервное напряжение нарушает двустороннюю коммуникацию между органами пищеварения и головным мозгом, что провоцирует некорректную обработку импульсов и вызывает вздутие, боли и запоры.
Специалист обратила внимание на то, что прием пищи перед сном существенно повышает вероятность развития гастроэзофагеального рефлюкса. При данной патологии содержимое желудка забрасывается в пищевод, что сопровождается изжогой, ощущением тяжести, а также горьким или кислым привкусом во рту.
Медики подчеркивают, что активная работа кишечника в ночные часы неизбежно приводит к повышенному газообразованию и дискомфорту. Ранее врач Дарья Хайкина также делилась информацией о полезных свойствах черешни.
