Врач-косметолог Троицкая объяснила причины быстрого старения кожи на море

Двухнедельный отдых на морском побережье может значительно ускорить процессы фотостарения кожи из-за активного воздействия ультрафиолета. Об этом в интервью RT рассказала врач-косметолог и дерматолог «СМ-Клиника» Ирина Троицкая.

По словам специалиста, именно ультрафиолетовое излучение провоцирует около 80% возрастных изменений. Лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, снижая плотность и упругость кожи, что приводит к появлению мелких морщин даже при отсутствии видимых ожогов. Дополнительным негативным фактором является обезвоживание, вызываемое жарой, ветром, соленой водой и кондиционерами. Врач подчеркнула необходимость смывать морскую соль пресной водой, чтобы избежать дальнейшей потери влаги.

Эксперт предупредила о риске появления пигментных пятен, поскольку ультрафиолет стимулирует выработку меланина. Троицкая отметила, что загар является не признаком здоровья, а защитной реакцией организма на повреждение клеток.

Для защиты кожи дерматолог порекомендовала ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF 50, обновляя его каждые два часа и после каждого купания. Особое внимание следует уделять шее, зоне декольте, кистям рук, ушам и пробору на голове. Кроме того, необходимо носить головные уборы, увлажнять кожу и избегать нахождения на солнце с 11:00 до 16:00.

После возвращения из отпуска коже требуется восстановление. Врач советует использовать увлажняющие средства и косметику с антиоксидантами, витамином С, ниацинамидом и церамидами, временно отложив агрессивные косметологические процедуры. Ранее в Роскачестве также публиковали инструкции по выбору безопасного солнцезащитного крема.