Психолог рассказала, как правильно подготовить ребенка к школе

Психолог Ольга Згордан отметила важность постепенного возвращения детей к учебному режиму перед началом занятий, посоветовав отказаться от многочасовых уроков по повторению школьной программы.

В интервью ИА RuNews24.ru эксперт рекомендовала начинать корректировку графика с середины августа, плавно сдвигая время пробуждения и отхода ко сну, а также распределяя часы для отдыха, прогулок, приема пищи и учебы. Психолог подчеркнула, что полноценный сон должен быть в приоритете, и его нельзя сокращать ради дополнительных занятий или использования гаджетов.

Згордан предупредила, что резкие попытки пройти весь материал за один день приведут лишь к переутомлению школьника, который воспримет учебу как наказание. Вместо этого эффективнее использовать короткие, но регулярные занятия для восстановления навыка концентрации. Также родителям стоит обращать внимание на эмоции ребенка, чтобы избежать формирования тревожности и негативного отношения к школе из-за чрезмерного давления.

До этого семейный психолог Анастасия Кардиакос в разговоре с «Радио 1» описала принципы создания внутрисемейных правил, помогающих детям осознавать личные границы.