Врач Леткин объяснил способы избавления от храпа

Врач-оториноларинголог Александр Леткин предупредил, что храп является заболеванием, которое требует лечения, так как может приводить к остановкам дыхания и кислородному голоданию. Об этом специалист сообщил в беседе с изданием Газета.Ru.

Медик пояснил, что вибрация тканей дыхательных путей часто провоцируется лишним весом, курением, увеличенными миндалинами или неправильным прикусом. Для снижения интенсивности храпа рекомендуется спать на боку, а также отказаться от употребления алкоголя и снотворных препаратов перед сном, поскольку они расслабляют мышцы глотки.

Специалист также посоветовал проветривать спальню и использовать увлажнители воздуха. В случае затрудненного носового дыхания необходимо вылечить основное заболевание лор-органов, например, аллергический ринит, искривление перегородки или полипы.