Онколог Ивашков рассказал об отсутствии вреда от продолжительного сна

Врач-онколог Владимир Ивашков в своем Telegram-канале разобрал распространенное мнение о том, что избыточный сон способен провоцировать развитие серьезных заболеваний. Медик подробно объяснил разницу между статистической корреляцией и реальными причинами болезней.

Специалист подтвердил, что в научных кругах действительно существует статистика, связывающая долгий ночной отдых с повышенным риском преждевременной смерти. Люди, спящие более девяти часов, чаще сталкиваются с лишним весом, диабетом, нарушениями обмена веществ, атеросклерозом и инсультами. Однако Ивашков сделал акцент на том, что ни одно клиническое исследование не доказало, что именно длительный сон является триггером этих патологий.

По словам онколога, ослабленный различными недугами организм естественным образом требует больше времени на восстановление, что и приводит к увеличению продолжительности сна. Здоровые люди также могут спать дольше обычного, компенсируя накопившийся недосып, но такое состояние обычно не длится больше нескольких дней и затем возвращается к физиологической норме.