Педиатр Морозова рассказала о поддержании иммунитета школьников

Кандидат медицинских наук и врач-педиатр Екатерина Морозова перечислила базовые привычки, способствующие нормальному функционированию иммунной системы у школьников.

В интервью изданию Lenta.ru эксперт сообщила, что для здоровья ребенка необходимы достаточное количество времени на восстановление, физическая активность, сбалансированное питание и полноценный сон. Детям в возрасте от 6 до 12 лет требуется от 9 до 12 часов сна, а подросткам — от 8 до 10 часов. Также эффективность доказали регулярное мытье рук, проветривание помещений и соблюдение календаря вакцинации.

По заявлению Морозовой, прием микроэлементов и витаминов оправдан только при наличии определенных заболеваний или лабораторно подтвержденном дефиците. Врач добавила, что в случаях постоянной слабости, потери веса, тяжелого течения болезней и долгого восстановления необходимо обращаться к педиатру для выяснения причин.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в комментарии для Общественной Службы Новостей подчеркнула, что детское ожирение классифицируется как заболевание. Для его успешного лечения требуется комплексное изменение отношения человека к данной проблеме.