Психолог Лисицына рассказала о влиянии стресса на внешность

Клинический психолог Анна Лисицына в беседе с Луганским Информационным Центром сообщила, что длительный стресс и проблемы со сном негативно сказываются на внешности человека.

По информации специалиста, постоянное напряжение лишает организм возможности восстановиться. Даже одна бессонная ночь провоцирует усиленную выработку кортизола — гормона стресса.

Психолог отметила, что в критических ситуациях организм перенаправляет питательные вещества на поддержание работы жизненно важных органов. Следствием этого процесса становятся визуальные изменения, которые особенно заметны на лице.

Длительное нервное истощение и отсутствие качественного отдыха являются главными факторами ухудшения внешнего вида на фоне сильного стресса.