Врач-гастроэнтеролог рассказала о вреде острых продуктов натощак

Доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и эксперт телеканала «Доктор» Екатерина Миронова перечислила категории продуктов, употребление которых на голодный желудок способно спровоцировать неприятные симптомы даже у людей без хронических заболеваний.

В беседе с журналистами «Газеты.Ru» медик обратила внимание на то, что большинство стереотипов о запрещенной еде для здоровых людей не имеют научного обоснования, однако существуют определенные исключения. В частности, крепкий кофе натощак часто становится причиной изжоги, кислая и острая пища агрессивно воздействует на слизистую оболочку, газированные напитки могут вызвать рефлюкс, а избыточно холодная еда — желудочные спазмы.

Специалист порекомендовала людям с чувствительным пищеварением начинать день с употребления теплой пищи с мягкой текстурой. Кофе в таких ситуациях лучше пить только после полноценного завтрака.

Ранее кандидат медицинских наук, диетолог НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского Дарья Русакова в комментарии для 360.ru объяснила причины снижения популярности экстремальной худобы среди молодежи.