Некоторые признаки будущих нейродегенеративных заболеваний могут появиться за 10–15 лет до постановки диагноза, рассказал невролог Игорь Мацокин. Одним из них он назвал двигательное возбуждение во сне — расстройство поведения в фазе быстрого сна.

По словам врача, примерно у 80% людей с таким нарушением в течение 10–15 лет развиваются болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви. Об этом сообщает Lenta.ru.

Мацокин также обратил внимание на сокращение продолжительности глубокого сна. Согласно приведённым им данным, ежегодное уменьшение этой фазы на 1% связано с ростом риска деменции на 27%. Во время медленного сна мозг выводит токсичные белки, включая бета-амилоид, поэтому сокращение периода может мешать этому процессу.

Ещё одним настораживающим фактором врач назвал чрезмерную сонливость. У пожилых людей, которые регулярно спят более девяти часов, когнитивные функции могут снижаться быстрее, а вероятность болезни Альцгеймера, по его словам, увеличивается вдвое.