Чрезмерное употребление кофеина способно вызвать учащённое сердцебиение, нарушения ритма, рвоту, спутанность сознания и судороги. Об этом RT рассказала невролог Екатерина Демьяновская.

По её словам, здоровым взрослым обычно допустимо выпивать до трёх-четырёх чашек кофе в день, однако универсальной нормы нет. Реакция зависит от чувствительности человека, массы тела, состояния здоровья и принимаемых лекарств. У некоторых тревожность, дрожь или учащённый пульс возникают уже после одной порции.

При регулярном появлении таких симптомов специалист советует уменьшить объём или крепость напитка, отказаться от других продуктов с кофеином и не пить кофе во второй половине дня. Злоупотребление также может сопровождаться головной болью, бессонницей, повышенной возбудимостью, тошнотой, дискомфортом в желудке и диареей.