Недостаток жидкости может повысить вероятность образования камней в почках. Об этом «Чемпионату» рассказал кандидат медицинских наук, уролог Михаил Странадко.

По словам специалиста, при употреблении менее 1,5–2 л жидкости в день моча становится более концентрированной. Из-за этого соли легче оседают и со временем могут формировать камни.

К факторам риска Странадко отнёс малоподвижность и лишний вес, способные нарушать обмен веществ и работу почек. Вероятность проблемы также увеличивает избыток соли: он заставляет почки выводить больше кальция, который входит в состав большинства камней. Дополнительным фактором врач назвал чрезмерное употребление мяса и других животных белков, закисляющих мочу.