Курение, нехватка сна и недостаточное питание могут ухудшить самочувствие во время физических нагрузок. В отдельных случаях у человека возникает риск потери сознания, рассказал фитнес-тренер Станислав Милославский в интервью «Татар-информ».

По словам специалиста, последствия зависят от количества и частоты курения, а также от режима сна и питания. При выполнении упражнений сосуды расширяются, а артериальное давление временно повышается, поэтому перед началом регулярных тренировок важно учитывать общее состояние здоровья и образ жизни.