Курение, нехватка сна и недостаточное питание способны ухудшить самочувствие во время физических нагрузок. В отдельных случаях тренировка при таком сочетании факторов может привести к потере сознания, рассказал фитнес-тренер Станислав Милославский.

В беседе с «Татар-информом» специалист отметил, что риск зависит от количества и частоты курения, качества сна и рациона человека. Во время упражнений сосуды расширяются, а артериальное давление временно повышается, поэтому перед началом регулярных занятий важно учитывать общее состояние организма, режим отдыха и питания.