Профессор и доктор медицинских наук Игорь Азнаурян рекомендовал родителям контролировать время, которое дети проводят перед экранами, и правильно организовать их рабочее место. Об этом офтальмолог рассказал в беседе с Lenta.ru.

По его словам, в комнате должно быть равномерное освещение без бликов. Расстояние от глаз до книги или экрана следует сохранять не менее 40 см, а читать и смотреть видео лёжа на животе не стоит.

Детям младше семи лет Азнаурян советует смотреть телевизор не более 30–40 минут в день. Для детей старше семи лет допустимое время просмотра, по его рекомендации, составляет 1,5–3 часа в сутки. Компьютер и смартфон он предлагает использовать не дольше 40 минут в день.

Офтальмолог также призвал делать перерывы во время чтения и выполнения домашних заданий, больше гулять и поддерживать физическую активность.