Терапевт Татьяна Беляева назвала признаки, которые примерно к 40 годам могут указывать на преждевременное старение организма. Среди них — одышка при подъёме на третий или четвёртый этаж, снижение выносливости и медленное восстановление пульса после физической нагрузки.

В комментарии агентству городских новостей «Москва» врач отметила, что умеренная нагрузка обычно не должна вызывать выраженную одышку или резкий скачок пульса. При таких симптомах она рекомендовала проверить состояние сердца и сосудов.

О преждевременном старении, по словам Беляевой, говорят и другие изменения: снижение памяти и концентрации, усталость от привычной умственной работы, потеря мышечного тонуса, изменение состава тела. Обратиться к специалисту также стоит при хронических болях в суставах или позвоночнике без травм, длительной бессоннице и усталости, которая не проходит после отдыха. Биологический возраст считается опережающим паспортный на 5–10 лет и более.