Болевые ощущения в области шеи часто обусловлены не заболеваниями позвоночника, а повседневными привычками. Как сообщает «Пятый канал», на тонус шейных мышц негативно влияют регулярное использование смартфона с наклоненной головой, неправильно подобранная оптика и неподходящие спальные принадлежности.

Медицинские специалисты обращают внимание, что шейный отдел является наиболее подвижной и уязвимой частью позвоночника. Игнорирование первичных симптомов мышечного напряжения может привести к развитию серьезных патологий, в том числе остеохондроза. Для профилактики проблем со сном врачи рекомендуют отдыхать на боку, избегая положения на животе, которое нарушает естественное положение шеи.

Невролог Антон Тихоновский предупреждает об опасности самостоятельного мануального воздействия на шею и применения иглоукалывания без назначения врача. По его рекомендации, для снятия симптомов лучше всего использовать препараты местного действия с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Врачи также напоминают, что боль в шее может сигнализировать о наличии тяжелых заболеваний. При появлении таких сопутствующих симптомов, как повышение температуры, головокружение, онемение конечностей или нарушения речи, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Подобные признаки могут указывать на развитие артрита, менингита или онкологических процессов.