Врач-терапевт Александра Попова в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала о влиянии осеннего сезона на уровень артериального давления. По словам эксперта, наступление холодов не вызывает ухудшения самочувствия абсолютно у всех, однако у людей с гипертензией наблюдается снижение стабильности показателей давления.

Медик пояснила, что при понижении температуры воздуха периферические сосуды человека сужаются для минимизации потери тепла. Этот физиологический процесс ведет к увеличению сосудистого сопротивления и, как следствие, к росту артериального давления. Пациентам становится сложнее адаптироваться при резких погодных изменениях, хотя температурная реакция остается индивидуальной.

На показатели здоровья в осенний период также влияет смена образа жизни. Снижение физической активности и увеличение в рационе доли калорийной и соленой пищи способствуют увеличению массы тела. Среди дополнительных факторов риска терапевт выделила недостаток сна, стресс, употребление алкоголя и курение. Скачки давления могут провоцироваться сезонными инфекционными заболеваниями и использованием препаратов от простуды, содержащих сосудосуживающие вещества.

Александра Попова категорически не рекомендовала пациентам самостоятельно изменять схему лечения. Для мониторинга состояния она посоветовала измерять давление дважды в день — утром и вечером. Процедуру следует проводить после 20–30 минут спокойного сидения, поставив ноги на пол и разместив руку на уровне сердца, при этом манжета должна быть подобрана точно по размеру плеча. Для объективности результатов рекомендуется проводить два измерения с небольшой паузой и фиксировать данные.