Посещение бани во время ОРВИ не помогает организму избавиться от инфекции и может ухудшить состояние, предупредил терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия в беседе с RT.

Высокая температура в парной усиливает потоотделение, ускоряет пульс и расширяет сосуды. При лихорадке, слабости и недостатке жидкости это повышает вероятность обезвоживания, головокружения и обморока. Перепады давления особенно опасны для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Пот не выводит респираторные вирусы, а переносимая в парной температура недостаточна для их уничтожения в дыхательных путях.

Тёплый влажный воздух может ненадолго облегчить носовое дыхание, но это не означает выздоровления. Если самочувствие позволяет, вместо парной можно принять короткий комфортно тёплый душ. Ингаляции над кипятком врач не рекомендует из-за риска ожогов. Не следует специально принимать жаропонижающие перед баней, а также сочетать жару с алкоголем или контрастными процедурами — ледяной купелью, холодным обливанием и растиранием снегом.

Даже при нормальной температуре человек с насморком, болью в горле или кашлем может оставаться заразным. Поэтому при симптомах ОРВИ лучше оставаться дома и ограничивать контакты. Возвращаться в баню Каландия советует после исчезновения острых проявлений и восстановления привычной переносимости нагрузок. Первое посещение после болезни стоит сделать щадящим, без длительного пребывания в парной и резкого охлаждения.