Дискомфорт от тишины иногда связан не со скукой, а с внутренним напряжением, тревогой или эмоциональным истощением. Об этом рассказала RT кандидат психологических наук, доцент и практикующий психолог Елена Скрипачёва.

По словам специалиста, за стремлением постоянно включать фоновый звук могут стоять одиночество, социальная фрустрация, продолжительный стресс, депрессивные состояния и травмирующий детский опыт. Среди возможных причин она также назвала тревожность и патологический нарциссизм.

Сама по себе привычка не оставаться в тишине не считается диагнозом. Однако повод обратиться за помощью может появиться, если отсутствие звуков мешает повседневным делам или сну, вызывает раздражение, сильную тревогу либо панику.

Специалист отметила, что психолог поможет определить, какой именно фактор стоит за страхом тишины в конкретном случае.