Прогноз магнитной бури на 17.10.2026: неблагоприятные часы субботы

По предварительному прогнозу, 17 октября ожидаются два периода геомагнитных возмущений: пятибалльная буря с 13:00 до 16:00 мск и шестибалльная с 19:00 до 22:00 мск. Для метеочувствительных людей прогнозируются головные боли, перепады давления и обострение хронических заболеваний.

Рекомендации для метеозависимых людей

Эксперты советуют уделять внимание сну, соблюдать режим, уменьшать стресс, гулять, выполнять утреннюю зарядку и дыхательные упражнения. Они рекомендуют пересмотреть питание и отказаться от алкоголя, кофеина и вредных привычек.

Советы врачей на время магнитной бури

Эндокринолог Зухра Павлова в комментарии News.ru рекомендовала успокаивающие средства и травяные чаи, а также отказ от жирной, жареной и солёной пищи, провоцирующей проблемы ЖКТ. Она признала, что некоторые учёные не считают влияние магнитных бурь на здоровье доказанным.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова посоветовала высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, исключить курение и алкоголь. Она рекомендовала контрастные ванночки для конечностей утром, расслабляющие ванны вечером, снижение калорийности на треть и больше овощей и фруктов. При гипертонии, ишемической болезни сердца, перенесённых инфаркте или инсульте Чиркова призвала особенно внимательно соблюдать назначения врача.