Школьное расписание должно учитывать, как меняется работоспособность детей в течение дня и недели, считает ведущий научный сотрудник Института воспитания, педагог-психолог Елена Лосева. В беседе с RG.RU она отметила, что в начале учебного дня школьникам нужно время на адаптацию, поэтому сложные предметы не следует ставить на первые уроки. Наиболее продуктивны дети на втором и третьем уроках, а с четвёртого их активность снижается.

В течение недели пик работоспособности обычно приходится на вторник и среду. В понедельник школьники привыкают к учебному ритму после выходных, а к пятнице устают. По мнению Лосевой, поэтому нагрузку стоит уменьшать в начале и конце недели.