Психолог София Касимова назвала хронический стресс и недостаток сна возможными причинами отёков. Об этом она рассказала в беседе с «Радио 1».

По мнению Касимовой, во время стресса организм ночью накапливает воду, а затем выводит её. Если человек просыпается среди ночи или спит около четырёх часов, этот процесс может не завершиться. Постоянное напряжение на работе или в отношениях, отметила психолог, требует длительного восстановления.

Касимова также указала на утренние привычки: к отёкам, по её словам, могут приводить отсутствие завтрака и кофе на ходу по пути на работу. Отсутствие аппетита после пробуждения, предположила она, может говорить о том, что распорядок дня не соответствует хронотипу.