Одиночество может быть связано с рисками для здоровья, тогда как осознанное уединение не сопровождается такими же маркерами стресса. Об этом в комментарии ИА RuNews24.ru рассказала психолог и старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.

По словам Гусевой, при добровольном уединении важно, что человек ощущает контроль над ситуацией и сам выбирает побыть в тишине. Тем, кто чувствует себя одиноким, психолог посоветовала найти хотя бы одну близкую связь — с человеком или сообществом. Она также напомнила о возможности получить психологическую и социальную поддержку.