Профессор Кочетова объяснила, как помочь людям с синдромом Плюшкина

Профессор кафедры возрастной психологии имени Л.Ф. Обуховой факультета «Психология образования» МГППУ Юлия Кочетова заявила, что людям с патологическим накопительством нельзя насильно выбрасывать вещи.

По словам специалиста, такие действия могут привести к потере доверия со стороны человека и усилению стремления защищать накопленные предметы.

Кочетова рекомендовала близким сначала изучить особенности расстройства, отказаться от осуждения и не трогать вещи без разрешения владельца. Она также предложила начинать с небольших шагов, например с расчистки прохода к двери или освобождения кухонной плиты.

Эксперт советует ежедневно избавляться хотя бы от одной ненужной вещи и использовать правило 90/90. Согласно этому принципу, предмет считается ненужным, если им не пользовались последние 90 дней и не планируют использовать в ближайшие 90 дней.

Наиболее эффективным методом помощи профессор назвала когнитивно-поведенческую терапию, позволяющую пересмотреть внутренние убеждения.