Нехватка жидкости в организме может привести к нарушению гормонального баланса, сбоям в менструальном цикле и овуляции. Информацию об этом передает издание The Times of India со ссылкой на врача Ричику Сахай Шуклу.

Медик пояснила, что обезвоживание воспринимается организмом как стресс, что приводит к повышению уровня кортизола. Этот гормон способен оказывать прямое влияние на процессы овуляции и менструации. Подобные сбои могут возникать на фоне сильной жары, интенсивных физических нагрузок, строгих диет, недостатка сна и частого употребления кофе вместо полноценной еды. Организм пытается адаптироваться к таким условиям, однако со временем гормональный фон нарушается, вызывая сбои цикла, вздутие живота и раздражительность.

Врач добавила, что единичные задержки не всегда указывают на серьезные патологии и могут быть вызваны вирусными инфекциями, путешествиями или резким изменением образа жизни. Однако при регулярных нарушениях цикла, сильных болях или долгом отсутствии менструации рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Ранее гинеколог-эндокринолог Татьяна Сонина также отмечала, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на женском здоровье. Недостаток движения вызывает застой крови в органах малого таза, увеличивая вероятность развития гинекологических заболеваний.