Остеопрактик Филимонова объяснила причины изменения овала лица после 35 лет

Трансформация овала лица у людей старше 35 лет объясняется комплексом факторов, среди которых возрастные изменения, ослабление мышечного каркаса и проблемы с кровотоком. Об этом сообщила фитнес-терапевт Валерия Филимонова.

По словам эксперта, с возрастом в организме падает синтез эластина и коллагена, что приводит к потере кожей плотности и влаги. Ситуацию усугубляют спазмы в шейно-воротниковой зоне, которые препятствуют нормальному лимфотоку и вызывают отечность, делающую лицо визуально более тяжелым.

Негативное влияние на ткани также оказывают малоподвижный образ жизни, стрессовые состояния и дефицит сна. Филимонова обратила внимание на то, что эстетика лица напрямую зависит от осанки и физиологически правильного положения шеи. Нарушенное кровообращение не позволяет тканям получать должное питание, из-за чего использование исключительно косметики не дает нужного омолаживающего эффекта.

Для сохранения тонуса лица специалист посоветовала придерживаться комплексного подхода: обеспечить организму качественный отдых, достаточный сон и регулярные физические нагрузки. Ранее медики также предупреждали, что как недостаток, так и переизбыток сна способствуют ускоренному старению.