Ученые нашли доказательства развития человеческого мозга даже после 80 лет

Способность человеческого мозга к развитию не утрачивается на протяжении всей жизни. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в издании Science Daily и переведенные порталом aif.ru.

На протяжении трех лет специалисты из Центра здоровья мозга Техасского университета в Далласе проводили наблюдения за почти четырьмя тысячами добровольцев в возрасте от 19 до 94 лет. Каждому участнику было предложено ежедневно уделять от 5 до 15 минут выполнению коротких когнитивных упражнений.

Итоги исследования продемонстрировали позитивные изменения у представителей всех возрастных категорий, в том числе у людей старше 80 лет. Ученые зафиксировали улучшение показателей памяти, внимания и прочих когнитивных функций.

Авторы эксперимента отмечают, что полученные результаты ставят под сомнение популярное убеждение о неизбежной возрастной деградации умственных способностей. Исследователи подчеркивают, что поддерживать здоровье мозга можно в любом возрасте, а его потенциал к развитию сохраняется гораздо дольше, чем принято считать.

Ранее специалисты также определили четыре категории продуктов, способствующих снижению риска возрастного ухудшения памяти.