Ученые нашли связь между малоподвижным образом жизни и развитием рака

Исследователи установили связь между малоподвижным образом жизни и повышенным риском развития онкологических заболеваний. Ранее было известно, что недостаток физической активности способствует появлению сердечно-сосудистых патологий, ожирения и диабета второго типа. Выводы ученых базируются на анализе данных 91 292 участников из британской базы UK Biobank.

Добровольцы носили фитнес-трекеры в течение недели, а затем находились под медицинским наблюдением около 12 лет. Выяснилось, что каждый дополнительный час сидения без перерывов на активность увеличивает риск возникновения рака на 10 процентов. По данным бельгийского издания HLN, речь идет об онкологии почек, печени, кишечника, легких, груди, простаты, пищевода, а также о лейкемии и лимфоме.

Бельгийский онколог Филип Лардон пояснил, что длительное сидение повышает уровень сахара в крови и провоцирует легкое воспаление в организме. Это может приводить к повреждению ДНК и стимулировать рост предраковых клеток. Кроме того, накапливающаяся вокруг органов жировая ткань вырабатывает гормоны, избыток которых связан с опухолями матки и молочной железы. При этом врач Карен Гебоэс подчеркнула, что риск смерти от рака можно снизить на 19 процентов, если регулярно прерывать сидячее положение короткими разминками, прогулками или подъемами по лестнице.