Президент России рассказал о своих секретах поддержания физической формы

Владимир Путин во время встречи с военнослужащими ВМФ в Санкт-Петербурге поделился методами, которые помогают ему сохранять работоспособность и физическую форму. Как передает ТАСС, глава государства рекомендовал морякам экономно расходовать энергию, а также регулярно заниматься спортом.

Среди других действенных способов быстрого восстановления президент выделил соблюдение режима дня, полноценный сон, прослушивание музыки и занятия любимым делом. Путин также отметил, что ежедневная коммуникация с представителями различных профессий и необходимость переключаться между темами служат для него своеобразной разгрузкой, напомнив известное правило о том, что отдых — это смена деятельности.

До этого вице-президент Федерации хоккея России Роман Ротенберг призывал россиян брать пример с президента в вопросах поддержания здоровья, упомянув, что российский лидер начинает каждое утро с зарядки и увлекается игрой в хоккей.