Врач-онколог рассказала о признаках здорового стула

Врач-хирург, колопроктолог и онколог Татьяна Гарманова назвала основные критерии здоровой работы кишечника. По информации aif.ru, главным показателем нормы специалист считает время дефекации. Если процесс происходит быстро, это свидетельствует о хорошем здоровье, тогда как длительное пребывание в туалете является тревожным симптомом.

Медик также рекомендовала обращать внимание на консистенцию и цвет стула. Нормальным считается мягкий, но оформленный кал без примесей крови, гноя или непереваренной пищи. Опасными признаками врач назвала слишком темный цвет или, наоборот, светлый оттенок, который может указывать на проблемы с оттоком желчи.

По словам доктора, частота посещения туалета индивидуальна для каждого человека. Однако изменение привычного графика без видимых причин должно стать поводом для беспокойства. Ранее диетолог Лорен Манакер заявляла, что для избавления от запоров необходимо употреблять растительную клетчатку в сочетании с достаточным количеством воды.