Психолог рассказал, как найти новых друзей в зрелом возрасте

Психолог Анатолий Абашин сообщил, что клубы по интересам и совместные хобби являются наиболее простым способом завести друзей в зрелом возрасте. По мнению специалиста, взрослому человеку часто мешает страх оказаться непонятым, однако онлайн-сообщества помогают решить эту проблему, позволяя сначала познакомиться дистанционно, а затем перейти к личным встречам.

Эксперт отметил, что участие в любых клубах строится на принципе постепенной адаптации: человек наблюдает за сообществом, убеждается в собственной безопасности и только после этого начинает активное взаимодействие. Если конкретный коллектив не подошел, психолог рекомендует сделать паузу или попытаться найти другую группу по интересам.

Ранее клинический психолог Марина Романовская обращала внимание на опасность скрытой депрессии, которая может маскироваться под внешним благополучием, но провоцировать серьезные психологические проблемы.