Врач рассказала о трех факторах раннего развития деменции

Повышенное артериальное давление, курение и сахарный диабет могут сократить период жизни без деменции практически на 13 лет. Такие данные привела врач-эндокринолог Зухра Павлова, основываясь на результатах масштабного исследования американских специалистов.

Ученые из США на протяжении 30 лет анализировали данные 12 тысяч добровольцев, чтобы оценить влияние состояния здоровья людей старше 55 лет на их умственные способности в будущем. Выяснилось, что при отсутствии факторов риска человек может прожить с ясным умом в среднем 30,1 года. Наличие одной патологии снижает этот срок до 26,3 года, двух — до 21 года, а при комбинации всех трех факторов показатель падает до 17,5 лет. Разница между полностью здоровыми людьми и пациентами со всеми факторами риска составила 12,6 года.

Специалист пояснила, что эти патологии наносят серьезный урон сосудам головного мозга. Сахарный диабет вызывает разрушение капилляров, гипертония от 140/90 и выше приводит к износу сосудистых стенок, а курение становится причиной хронического кислородного голодания. Совместное воздействие этих факторов увеличивает риск развития деменции почти в три раза. При этом статистика показала, что женщины сохраняют когнитивные функции дольше мужчин даже при наличии всех рисков.

Для сохранения здоровья мозга врач рекомендовала строго контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови, а также полностью отказаться от табака. Ранее эндокринолог также советовала воздерживаться от приемов пищи за четыре часа до сна.