Психолог Татьяна Метелева рассказала о правильной подготовке детей к школе

Клинический психолог Татьяна Метелева в беседе с изданием «Лента.ру» сообщила, что для успешной адаптации школьников к учебе после каникул необходим полноценный отдых и постепенное возвращение к привычному графику.

По словам специалиста, в летний период детям важно полностью восстановить силы, исключив занятия с репетиторами. Эксперт рекомендует родителям начать корректировку режима сна примерно за неделю до первого сентября, чтобы ранние подъемы не вызывали у ребенка стресс.

За несколько дней до начала занятий психолог советует плавно возвращать интеллектуальные нагрузки, например, с помощью чтения или повторения пройденного материала. При этом Метелева подчеркнула недопустимость принудительной подготовки к урокам.

Специалист также отметила важность поддержки со стороны близких в период адаптации. В случае возникновения трудностей родителям не следует ругать ребенка, а при необходимости стоит обратиться за помощью к профессионалам. Ранее педиатр Елена Мескина озвучивала основные риски, связанные с выбором школьного рюкзака и формы.