Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал о влиянии черного чая на сосуды

Регулярное употребление черного чая оказывает долгосрочное положительное воздействие на состояние сосудов, несмотря на то, что кофеин в его составе может вызывать кратковременное повышение артериального давления. Соответствующую информацию в интервью «Газете.Ru» предоставил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

По словам медика, антиоксиданты, содержащиеся в напитке, способствуют снижению окислительного стресса и улучшают эластичность сосудов. Флавоноиды помогают поддерживать сосудистый тонус, а умеренное количество кофеина стимулирует работу сердечно-сосудистой системы без резких перепадов давления. Специалист отметил, что гипотоникам часто советуют сладкий крепкий чай для нормализации самочувствия, однако переизбыток танинов может негативно сказаться на слизистой желудка.

Для взрослого человека без проблем со здоровьем безопасной нормой считаются две-три чашки в сутки, что укладывается в допустимый лимит кофеина — 400 миллиграммов. Пациентам с аритмией или гипертонией рекомендуется согласовывать количество напитка с врачом, так как концентрация веществ зависит от времени заваривания и крепости.

Белоусов также предостерег от запивания чаем лекарственных препаратов от сердечно-сосудистых заболеваний. Флавоноиды способны изменять процесс усвоения медикаментов, а кофеин создает дополнительную стимуляцию. Ранее врач Екатерина Демьяновская информировала о безопасных дозировках употребления чая и кофе.