Профессор и врач-офтальмолог Татьяна Шилова сообщила в интервью RT о необходимости регулярной проверки остроты зрения у детей. Полноценный осмотр у специалиста рекомендуется проходить минимум раз в год, так как дети часто не замечают снижения зрения.

При наличии выявленных нарушений, таких как близорукость, косоглазие или астигматизм, частота визитов к врачу устанавливается индивидуально и обычно составляет один раз в 6-12 месяцев.

Специалист перечислила тревожные симптомы, на которые следует обратить внимание родителям. Среди них: прищуривание, привычка садиться близко к экрану, низкий наклон головы при письме, трение глаз, а также жалобы на утомляемость, двоение или головные боли.

Для сохранения зрения врач рекомендовала соблюдать дистанцию 35-40 сантиметров до книги и 50-70 сантиметров до монитора. Рабочее место ребенка должно иметь достаточное освещение, а при длительной зрительной нагрузке необходимо делать перерывы каждые 20-30 минут.

Офтальмолог добавила, что эффективным методом профилактики миопии является ежедневное пребывание на свежем воздухе при дневном свете в течение полутора-двух часов. При этом сами по себе электронные устройства не являются единственной причиной ухудшения зрения; главную опасность представляет длительная работа на близком расстоянии без перерывов.

В случае уже развившейся близорукости необходима грамотная коррекция и медицинский контроль. Ранее эксперты также напоминали, что вес школьного рюкзака не должен превышать 10% от массы тела учащегося.