По данным Института психологии РАН, у 49 процентов жителей России фиксируются признаки депрессии. Результаты мониторинга психологического состояния граждан свидетельствуют о том, что 33 процента респондентов страдают от повышенной тревожности, а еще 36 процентов демонстрируют ярко выраженные тревожно-депрессивные симптомы.

Специалисты связывают подобные показатели с двумя основными причинами. К ним относятся негативные ожидания относительно экономической ситуации в стране, а также неуверенность в скором завершении специальной военной операции.

В интервью НСН эксперт по тревожным расстройствам Павел Жавнеров добавил, что дополнительным фактором стресса выступает сезонная смена погоды. В качестве меры борьбы с подавленным состоянием специалист рекомендовал регулярные занятия плаванием.

Ранее психолог университета «Синергия» Анна Гусева указывала на то, что постоянное эмоциональное напряжение может стать причиной развития ипохондрии. При появлении тревожных симптомов она рекомендовала обращаться за профессиональной помощью и сохранять социальные контакты с близкими людьми.