До 10% мужчин во всем мире сталкиваются с послеродовой депрессией после появления ребенка. В странах с традиционными гендерными ролями показатель может достигать 23,5%. Психологи связывают состояние с хроническим недосыпом, тревогой, социальной изоляцией и изменением привычного уклада жизни.

В России доля отцов среди получателей пособия по уходу за ребенком выросла с 2% в 2020 году до 12,5% в 2025-м. По словам психолога Марии Поляковой, депрессивные симптомы могут возникать у мужчин даже без ухода в декрет. При постоянном уходе за младенцем к ним добавляются усталость, раздражительность и ощущение утраты прежней роли.

Семейный психолог Наталья Панфилова отметила, что длительный стресс способен негативно влиять на здоровье, а в тяжелых случаях повышать риск инфаркта или инсульта. Специалисты рекомендуют отцам говорить о своем состоянии с близкими, распределять обязанности и обращаться за помощью, не воспринимая депрессию как слабость или каприз.

За рубежом для поддержки мужчин используют групповые занятия, когнитивно-поведенческую терапию и цифровые программы. В Пакистане проект LTP+ Dads, разработанный учеными Университета Торонто, включает 12 встреч за четыре месяца; более 70% участников избавились от симптомов депрессии. Во Франции тестируют австралийскую программу SMS4Papas, которая трижды в неделю отправляет отцам сообщения о заботе о ребенке, поддержке партнерши и собственном эмоциональном состоянии.