Магний, витамины группы B и хром могут помочь уменьшить желание есть сладкое. Об этом «Вести» рассказала врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По словам специалиста, тяга к сладкому нередко связана с тревожностью. При употреблении таких продуктов организм вырабатывает дофамин и серотонин, которые участвуют в регулировании эмоционального состояния.

Соломатина отметила, что магний и витамины группы B могут поддерживать этот процесс, а хром участвует в обмене глюкозы.