Частые пробуждения среди ночи у женщин могут быть связаны не только с внешними факторами, но и с изменением гормонального фона. Об этом гинеколог Ана Белен Рисо рассказала испанскому изданию El Confidencial.

Одной из возможных причин специалист назвала дефицит прогестерона. Этот гормон участвует не только в поддержании беременности, но и в регуляции сна, менструального цикла и настроения.

По словам Рисо, снижение уровня прогестерона может происходить на фоне стресса. На возможные гормональные изменения также могут указывать тревожность и раздражительность перед менструацией, коричневые выделения, укороченный цикл, обильные кровотечения и задержка жидкости.

Гинеколог рекомендовала учитывать совокупность симптомов, а не рассматривать ночные пробуждения как отдельное нарушение. Их сочетание с другими изменениями самочувствия может требовать оценки гормонального состояния.