Зависимость от физической активности можно заподозрить, если человек продолжает тренироваться несмотря на боль или плохое самочувствие. Об этом «Спорт-Экспрессу» рассказала семейный психолог Галина Рейнталь.

По словам специалиста, тревожными признаками также служат постоянное увеличение нагрузки и подчинение всего распорядка дня занятиям спортом. Поводом для беспокойства становится ситуация, когда тренировки оказываются важнее общения с близкими, семейных планов и рабочих обязанностей. При здоровом отношении человек способен пропустить занятие без тревоги и чувства вины.