Показания умных часов могут помочь заметить признаки нарушений в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сообщила терапевт Элина Аранович в интервью Lenta.ru. По её словам, частота пульса в состоянии покоя обычно находится в пределах 60–90 ударов в минуту. Регулярные отклонения без очевидной причины требуют внимания и консультации специалиста.

Аранович рекомендовала не игнорировать уведомления устройства о возможной фибрилляции предсердий: после такого сигнала следует пройти обследование у кардиолога. Важным показателем врач также назвала сатурацию. Значения ниже 94–95% в состоянии покоя иногда связаны с нарушениями дыхания или эпизодами апноэ во сне. Кроме того, специалист посоветовала отслеживать ежедневную физическую активность и постепенно увеличивать нагрузку при её недостатке.