Вводить мясо и рыбу в рацион маленького ребёнка врач-гастроэнтеролог Юлия Галанова советует постепенно. В комментарии РИА Новости она рекомендовала добавлять продукты к привычным овощным блюдам и сохранять терпение, если ребёнок отказывается их есть.

По мере взросления следует менять консистенцию пищи: начинать с однородного пюре, затем переходить к более плотным блюдам и тефтелям. Небольшие кусочки можно предлагать примерно с восьми-девяти месяцев. Интерес к новой еде, по словам специалиста, могут поддержать совместные трапезы со взрослыми и возможность есть руками.

Полное исключение мяса и рыбы повышает риск дефицита необходимых веществ, в том числе железа, что может привести к анемии и повлиять на когнитивные функции и общий тонус. При длительном отказе ребёнка от этих продуктов Галанова рекомендует обратиться к педиатру, который оценит развитие, рацион и возможные дефициты. У детей постарше избирательный аппетит не всегда связан с заболеванием, однако врачу важно исключить проблемы со здоровьем и белковую недостаточность.