Твёрдые продукты в детском рационе поддерживают развитие жевательных мышц и могут способствовать формированию правильного прикуса. Об этом NEWS.ru рассказала стоматолог Государственного автономного учреждения здравоохранения Свердловской области Арина Алексеева.

Специалист рекомендовала предлагать детям орехи, морковь, яблоки и мясо, если такая пища соответствует возрасту ребёнка. При этом полностью исключать мягкие блюда не следует: каши, пюре и творожные запеканки должны оставаться частью сбалансированного рациона, но не преобладать в нём.

По словам Алексеевой, недостаточная жевательная нагрузка может повлиять на развитие зубочелюстной системы. Неправильный прикус, в свою очередь, способен привести к избыточному напряжению жевательных мышц и прогрессированию заболеваний височно-нижнечелюстного сустава.