Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Александр Мясников назвал отказ от постоянного откладывания дел главным способом справиться с ленью. Об этом он рассказал в интервью ИС «Вести».

По словам специалиста, совет чаще отдыхать может оказаться вредным, если человек использует его как оправдание бездействия. Мясников предостерёг и от безусловного следования сигналам организма: иногда желание не вставать с кровати или пропустить тренировку связано не с реальной необходимостью восстановиться, а с нежеланием приступать к делу.

Врач отметил, что ожидание подходящего настроения часто превращается в бесконечное откладывание. Рассуждения о том, что всё ещё можно успеть, в итоге приводят к потере времени и невыполненным планам.