Разговоры во сне, или сомнилоквия, относятся к парасомниям — расстройствам, возникающим во время сна. Человек может произносить звуки, слова или целые фразы, иногда двигаться и менять положение тела. После пробуждения он обычно не помнит об этом. Об этом RT рассказала невролог и сомнолог «СМ-Клиники» Ольга Зинчева.

По словам врача, сноговорение встречается примерно у половины детей и около 5% взрослых, одинаково часто у мужчин и женщин. Если эпизоды происходят изредка, обычно повода для серьёзного беспокойства нет. Обратиться к специалисту стоит, когда они повторяются почти каждую ночь или сопровождаются выраженным двигательным возбуждением и другими необычными проявлениями.

Сомнилоквия может наблюдаться при синдроме обструктивного апноэ сна, неврозах, депрессии, психических заболеваниях, эпилепсии и нейродегенеративных патологиях, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. Зинчева рекомендовала при регулярных разговорах во сне обратиться за медицинской помощью и пройти обследование.